コミュニケーション力自己診断テスト｜10の質問でタイプを判定
はじめに
コミュニケーション力は、ビジネス・プライベート問わず成果を左右する重要スキルです。以下の10問に「Yes/No」で答え、自分の強みと課題を可視化しましょう。合計「Yes」の数で、今の立ち位置がわかります。
質問1: 会議で話の要点を簡潔に要約できる
要点をまとめる力は誤解を防ぎ、会議進行をスムーズにします。
質問2: 質問したあと、最低5秒間は沈黙を保てる
相手に考える間を与えることで、質の高い回答を引き出せます。
質問3: 相槌やオウム返しで「聴いている」姿勢を示せる
適切なリアクションは相手に安心感を与え、信頼関係を深めます。
質問4: アイコンタクトで相手に誠意を伝えられる
視線を使ったコミュニケーションは「聴く」姿勢の象徴です。
質問5: 身振り手振りで言葉を補強できる
ジェスチャーは言葉に説得力を持たせ、理解を促進します。
質問6: メールやチャットで誤解なく要件を伝えられる
結論ファーストと箇条書きで、テキスト上でも明快に共有できます。
質問7: プレゼン中に視線と立ち居振る舞いを意識できる
非言語要素を整えることで、自信と熱意が伝わります。
質問8: オープンクエスチョンで会話を広げられる
「なぜ」「どうやって」などで相手の深層を引き出しましょう。
質問9: 緊張したときに深呼吸やストレッチで自分を落ち着かせられる
セルフケアはパフォーマンス維持の基本です。
質問10: 相手の反応を見て次のアクションを提案できる
次につながる一言で、コミュニケーションを成果に変えます。
結果の見方
- Yes 0～3：ビギナーレベル
基礎習得が必要です。まずは「聴く」「まとめる」の２つを練習しましょう。 - Yes 4～6：アベレージレベル
基本的なテクニックは心得ています。苦手な項目を集中的に強化すると◎。 - Yes 7～8：アドバンスレベル
多くの場面で安定して実践できています。さらなる上級テクニックに挑戦しましょう。 - Yes 9～10：エキスパートレベル
非常に高いコミュニケーション力の持ち主です。リーダーシップやファシリテーションにも活用できます。
次のステップ
- 得意な項目をさらに伸ばす：上位記事「会議で好印象を与える５つのコミュニケーションテクニック」で応用テクを習得
- 苦手な項目を重点練習：該当記事（例：オンライン会議編／メール編／非言語編）に戻り、具体的なHow-toを確認
- 結果を記録・振り返り：1か月ごとに再診断して成長度合いを測定
無料のコミュ力診断シート（チェックボックス式）も用意していますので、社内研修やチームビルドにもご活用ください！
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